Радна Тихонова - превентивный нутрициолог

Привет, меня зовут Радна Тихонова и я помогаю женщинам по всему миру стать более энергичными, стройными и жизнерадостными с помощью функционального питания, восполнения дефицитов, работы с привычками и пищеварением. Разбираю медицинские анализы с точки зрения оптимальных показателей и превентивной медицины.

Обо мне:

• превентивный нутрициолог (МИИН);
• коуч по здоровью (Institute for Integrative Nutrition, USA);
• член Российской Ассоциации Нутрициологов и Коучей по Здоровью;
• приглашенный эксперт в СМИ (РИА Новости, Life, RTVI и др);
• выпускница программ Института Функциональной Медицины США;
• создатель авторских программ, которые изменили жизни уже сотен женщин.

Веду блог в Instagram о нутрициологии, где делюсь лайфхаками про молодость, красоту и долголетие, а также вкусными и полезными рецептами для всей семьи.

Помогаю:

• избавиться от лишних КГ без голодания, диет, тренировок и подсчета калорий;
• улучшить состояние кожи (акне, экзема, дерматит, псориаз и др) через работу с питанием и пищеварением;
• попрощаться с хронической усталостью, апатией и сонливостью;
• решить проблемы с ЖКТ (вздутие, газы, боли, изжога, запоры, дисбалансы желчного и печени);
• провести лабораторную диагностику ваших анализов, оценить состояние организма и дать рекомендации по улучшению состояния и восполнению выявленных дефицитов;
• укрепить иммунитет и выйти из замкнутого круга постоянных ОРВИ;
• Работаю также с анемией, гипотиреозом, инсулинорезистентностью, ПМС, болезненными менструациями.